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El sabroso mango y tres recetas saludables de la cocina cubana


Tomado de Cubahora

En estos meses de tanto calor, las frutas cubanas son una alternativa para refrescar y alimentarse. El mango tiene un papel protagónico en el paladar nuestro, así que aquí les propongo algunas recetas saludables.

Un saludo María Carla González

mangos

El mango es el fruto de la Mangifera Índica, un árbol tropical capaz de alcanzar los 25 metros de altura. Es originario de la India. Según parece el nombre  mango deriva del vocablo tamil “mangai”.

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Aguacates rellenos para prevenir el #cáncer (#Cuba #Miami #Mexico #Colombia #Argentina #Venezuela #Dominicana #PuertoRico #España)


Los vegetales tienen muy pocas calorías, son pobres en grasas y sodio  y además no tienen colesterol. Aquellos con coloración verde oscuro y naranja tienen beta-caroteno, un pigmento que es convertido en vitamina A por nuestro organismo, y que puede ayudar a prevenir el cáncer.

AGUACATES RELLENOS CON VEGETALES Y HUEVOS Lee el resto de esta entrada

Comer y beber a la cubana : Especial para papá (#Cuba #Miami #Madrid)


Por:  Ester

Cuando se celebra una fecha especial, comienza el día diferente. Quizás con un buen desayuno o la comida con platos ingeniosos. En fin que la familia decida. Por eso en esta ocasión sugiero dos recetas que seguro te vendrán de maravillas, tanto para el desayuno como para el almuerzo o la comida:  Ensalada fría y Bistecs  encebollado. Lee el resto de esta entrada

Del aguacate a la cena de Navidad (#Miami #Florida #EUA)


http://heraldocubano.files.wordpress.com/2012/11/mb-aguacate.jpg?w=584Por: Arthur González

Son impredecibles las cosas que tienen que hacer los diplodisidentes cubanos para lograr un aumento del salario que reciben desde Miami, como parte de los 20 millones de dólares anuales que les aprueba el presidente Barack Obama, en esto se destaca la añeja y desprestigiada Martha Beatriz Roque Cabello, la que ya no sabe que inventar para recaudar más dinero que le garanticen placeres y caprichos. Lee el resto de esta entrada

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